养发小技巧：
5 分钟每日头皮养护，你真的会梳头吗？
听说还有人不会梳头，你是不是也掉头发？你是不是发量也很少？如果你的答案是肯定的，那这条视频看完对你会有帮助。
这是我之前秃头的样子，再看看我现在的头发，这一对比下来，如果不是我本人亲身经历，打死我都不相信这是一个人。
其实养头发真的很简单，只要养成好习惯，坚持下去，总有一天能看到结果。我有一个很好的习惯，就是每天梳头 5 分钟。
这是我每天梳头皮用的最多的两把梳子，一把气垫按摩梳，一把海豚按摩梳。
1. 第一步先用你的双手指腹按摩头皮，放松头皮。这个时候心里就要告诉自己，开始享受这个过程，不要急躁，为了完成任务而完成任务。同一件事情，不同的态度，最后的结果肯定是不一样的。
2. 第二步按摩完头皮，用大的气垫梳，从前到后梳 100 下，先梳直线，从前到后 50 下，然后走“Z”字型，再梳 50 下。
3. 第三步换成海豚按摩梳，从发际线开始，从前往后梳，也是 100 下，不要太用力，只要头皮穴位有感觉就可以。因为头皮很脆弱，太用力可能会划伤头皮。这种海豚按摩术，大家选择木质的或者牛角材质都可以，但是不要用塑料的，因为塑料材质容易起静电，同时也有可能划伤头皮。
4. 第四步再换成气垫梳，这一次就不是梳头皮了，而是把它当成按摩锤，用梳齿的这一面轻轻敲打头皮和肩颈，也是从发际线处开始，一直敲到后脑勺处，肩颈处同样敲 100 下。
这 4 步就是我日常的头皮护理流程，每天睡觉之前或早上起床之后，预留 5 分钟出来就可以。按照这个流程坚持 3 个月，你会回来感谢我的。
赶紧收藏起来备用吧！
