#育儿百科#阅读五分钟，帮助孩子更好成长。
你还记得自己小时候各种“疯玩”吗？你是不是也发现，随着慢慢长大，你变得“不会玩”了？可现在为人父母，我们又需要陪孩子玩了。很多人会寻找借口，比如：“我还有更重要的事要做呢。”“我太累了。”“我年龄大了，不如以前了。”“我不知道该怎么玩。”“孩子不想和我一起玩。” 等等。
美国教育专家梅丽莎·切瓦特桑在《遇见孩子，遇见更好的自己》这本书中指出：其实，妨碍父母跟孩子一起玩耍的，是我们埋藏于心底的担心和害怕。
那么，怎样才能让自己放松下来，投入地跟孩子玩一玩呢？梅丽莎·切瓦特桑认为：唤醒自己的童心最重要。她给了父母们以下8条建议：
第一，富有情趣。并不是说做父母的都必须要富有情趣，更不要把这个品质理解成一种压力。这里的意思是说，凡是有乐趣的事，童心焕发的父母不但会敞开心扉欢迎，而且会创造机会去寻找，主动给乐趣留出时间和空间。
第二，顺其自然。不要觉得和孩子一起玩就非要万事俱备才行，其实信手拈来完全没问题。比如，几个杯子，装上不同量的水，就可以在杯子边上敲出动听的音乐。也可以和孩子出去散散步，一边走一边编个故事；或者开车上路的时候，在车里一起唱首歌；再或者，放开手脚，和孩子们一起捉迷藏，等等。一方面，父母可以有计划地安排全家人出去玩，另一方面也完全可以随心所欲、突发奇想地创造一些游戏。
第三，心情开朗。做到这一点实在不容易，因为做父母的往往会有太多的烦恼——有那么多的事要准备，凡事要准时，要订计划、做安排，还有很多事要操心。唉！父母们一天到晚脑子没闲过，心情嘛，也是沉甸甸的，哪里开朗得起来。可是呢，我最近就见过一位妈妈，她是癌症患者，有两个女儿。大家肯定觉得这位妈妈会很抑郁，可事实刚好相反，她童心焕发，因为她明白玩耍很重要，和孩子们在一起的时光很有意义，希望抓住一切机会陪伴两个女儿，和她们交流感情。
第四，充满幽默。父母们不一定非得妙趣横生、妙语连珠，也不用一张嘴就能讲出个笑话，让孩子们捧腹大笑。只要能笑，就是有幽默感。
第五，热情亲切。不管是大人还是小孩，我们都有这样的经历——别人在玩耍，我们却感觉被排斥在外，这种类型的玩耍强调的是权力。真正的玩耍不应该是排他性的，而要热情亲切，欢迎他人加入，共同体验玩耍的乐趣。
第六，勇于体验。父母一般会帮助孩子寻找乐趣，却很少亲自参与其中。其实，和孩子在一起体验玩耍的乐趣更为重要。
第七，真诚待人。歌德曾经说过：“一个人所嘲笑的对象最能暴露其人品。”嘲笑别人绝不是真正意义上的玩耍，无论是嘲笑家里的孩子、妻子或丈夫，还是嘲笑街上一个长相滑稽的妇女。
第八，充满欢乐。这并不是说童心焕发的家长生来就充满欢乐，而是说他们明白玩耍带来乐趣的道理。欢声笑语荡漾在玩耍中，欢乐和喜悦自然溢于言表。每个人都应该留出时间和空间来体验玩耍带来的欢乐。
以上就是今天为你分享的内容。
不用非得等到我们心情好了，才去创造乐趣。生活中总有不尽人意之处，有时你会心情低落、唉声叹气，有时你会对前途充满焦虑和恐惧，有时你难免怒气冲冲，可难道不正是因为这样，我们才更需要玩耍吗？
玩耍如同跳动的音符，激荡着乏味消沉的岁月；
玩耍仿佛五彩斑斓的彩虹，装点灰暗颓废的人生。
玩耍很重要，它的意义和价值无法用语言描述，也远远超越我们的视野。
本文由青豆书友会授权洪恩儿童乐园发布。
