月经期间为什么不能吃火龙果,坚持每天吃一个火龙果

1、很多人认为月经期不能吃火龙果是因为它属于寒凉水果，吃了以后会引起痛经，但是目前并没有任何证据证明吃火龙果会到导致痛经。

2、传统医学认为寒凉类食物不适合经期食用，不过在实际生活中我们发并非如此。外国人常年喝冰水，月经不调和痛经的比例也没有升高。

3、女性的月经主要是受内分泌调节，火龙果经过胃肠道消化、吸收，并不能影响人体的内分泌功能，所以不会对月经造成不良影响。

4、火龙果中果胶的含量比较大，一些女性在月经期会出现便秘的症状，此时吃火龙果不仅没有坏处，还可以改善便秘。