搭配方面可以选择紧身T恤或者衬衫，再搭配一条休闲裤，这样就能将上半身和下半身的比例进行有效地调节，提高腰线，还能够使得整体风格看起来非常休闲有活力。
这个搭配可以穿着出去游玩、逛街等场合，非常舒适又好看，并且因为运动休闲风格的原因，不容易出错，可以在其他场合中也非常有用。
注意上下单品之间的色彩搭配也是很重要的，可选择色彩呼应或统一等方法，帮助搭配更加醒目又不失随意，这个技巧可以提升整体效果，将一身搭配看起来更加高级。
上松下紧。这种搭配正好和第二种相反，适合苹果型身材的女性，其实这个状况也比较常见，就是不同女性在不同阶段存在不同的体型状态，有的时候胖，有的时候瘦，非常正常。
比如有些女生一开始非常瘦小，但随着时间流逝和生活习惯改变，逐渐变得横向发福，也就是苹果型身材。
此时的话除了需要减肥，还可以通过装扮来减少别人的关注点。
这里搭配的关键就是选择宽松版的上衣，既可以是T恤也可以是针织衫，再加上一条能够修饰腿部线条的牛仔裤，或者挑选一条紧致修腰的牛仔裙。
这样整个人看起来就会更加瘦小精致了，而牛仔裤或者裙子的颜色可以和T恤或者针织衫形成一定的呼应，不仅能够增强整体效果，还显得非常有讲究。
另外，上面说到T恤和针织衫是宽松版，因此所需购买时还是需要找准合适的尺码，不要买大号，那样会显得整体松垮，影响效果。
这就是“上下法则”的三种搭配方法啦，各类女性朋友都能通过这几点来改善自己身材上的缺陷，从而有效提升自己的自信心，不再为自己的身材比例而困扰啦。
