推油分几类,50-60岁精油推荐

首页 > 生活 > 作者:YD1662024-12-19 14:28:44

指摩法与掌摩法

1、掌摩法:

(1) 用掌面附着于一定部位上。(2) 肘关节自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直。(3)以腕关节为中心,连同前臂作节律性的环旋运动。

2、指摩法:(1) 用食中无名指指面附着于一定的部位上。(2) 肘关节自然屈曲,腕部放松,指掌自然伸直。(3)以腕关节为中心,连同掌指作节律性的环旋运动。

频率120次/分左右。

临床应用:本法刺激轻柔缓和,最适宜用于胸腹及胁肋部。临床上常配合揉、推法,按法等使用。有和中理气,消积导滞,调节胃肠蠕动等作用。对脘腹疼痛,食积胀满,气滞及胸胁迸伤等症常用本法治疗,同时在美容按摩方面也发挥着非常活跃的作用。《内功图说》“两手摩腹,移行百步,除积滞”。有活血散瘀的作用,用于外伤肿痛。《医宗金鉴》:“摩其壅聚,以散瘀结之肿”。

其他手法

擦法

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掌擦法

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小鱼际擦法

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大鱼际擦法

擦法有温经散寒的作用,可用于一切寒证。

推法

推法有指推法,掌推法,肘推法三种。

(一)动作要领:1、用指、掌、肘着力于一定部位上,(用指称指推法,用掌称掌推法,用肘称肘推法)。指、掌或肘要紧贴体表。2、在着力部位作单方向的直线移动。

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