金针菇是跟多种料理都能够搭配的万用菇类食材之一,煎煮炒炸都不在话下,又方便取得,但是金针菇要如何冷藏和冷冻保存,才能放得更久呢?
金针菇的冷冻保存方法
首先将金针菇的底部切除后,用手掰成数小株。
接着将金针菇放入可冷冻的保鲜夹链袋中,封住袋口就可以放进冰箱冷冻保存。
冷冻金针菇可保存约1个月,要料理时不需先解冻,直接取出使用即可。冷冻过的金针菇细胞壁会被破坏,因此食用后营养成份的吸收率也会提高。
金针菇的冷藏保存方法
要使冷藏的金针菇能够保鲜更久,重点就在于「远离潮湿」,因此建议不要将金针菇放在购买时的原包装袋中,而是要用厨房纸巾稍微包一下再冷藏。
首先将金针菇从原本的包装袋内取出,然后用厨房纸巾包好。
把包好的金针菇放入保鲜夹链袋中,尽量排出袋内空气后封好袋口,放入冰箱蔬果室冷藏就可以了,可保存约1周。