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“ 红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳——陆游《钗头凤·红酥手》”
经过夏天的烤晒，秋冬干冷的折磨，双手不仅变黑、有斑点，甚至暗沉无比。此外，由于手部的皮脂腺量很少，如果平日不懂得保养手部肌肤，干燥及粗糙纹路更容易随之而生！今天，老牛就教各位如何拥有一双水嫩白净的手。
清洁&去角质手部肌肤的皮脂腺较少，却有一层厚厚的角质层保护以阻挡外界的伤害，再加上双手几乎无时无时都在「使用」，因此，手部容易有「硬皮」即老废角质的堆积。
使用温水将双手润湿，再使用清洁乳洗净。之后将手部去角质霜涂抹在双手上，轻轻按摩后，将肌肤老化角质清除，再以温水冲干净。在使用去角质霜时，主要针对手指关节、手掌内侧有硬茧处等，以及容易造成色素沉淀的部位，都要加强以螺旋状按摩方式进行。
按摩手掌是全身角质层最厚的地方之一，也是反射区最多的地方之一。所谓反射区就是穴点，这些穴点可对应到个身体器官，在进行手部保养的同时，如果可以加强按摩，或是以按压、搓揉的方式，不但可加速血液流动和新陈代谢，更能促进手部肌肤对营养成分的吸收，防止手部肌肤老化，也可达到舒缓身体压力的附加作用。
在干净的手部直接涂上少许按摩油，老牛特别推荐甜杏仁油，这种天然油脂含有少量的矿物质、亚麻酸以及相当数量的维他命D和E，又具柔软角质的作用，很适合用来保养手部肌肤，也可以用于治疗皮肤瘙痒。紧接着按照以下的方法按摩：
1.先以拇指以极小的转圆圈方式，按摩整个手背包括手腕的部位。
2.用一手食指及中指夹捏另一手的五指的四面（上下及两侧），拇指做三点，其余四指做四点，各做一次之后，轻拉指头，换手重复此动作。
3.之后将一手手掌朝上，用另一手按摩拇指基部区域的厚实肌肉，用力以拇指划圆的动作按压整个手掌。施压合谷穴。之后交换手重复动作。
4.用拇指按摩另一只手指的指间部位。换手重复。
5.一只手手掌朝上，另一只手以握拳方式向手掌处敲打约5~10次。换手重复。
6.双手互相轻轻按抚，重复几次这个动作。
平常闲暇时，也可以模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部伸展，达到加速手部血液循环的功效。
敷手膜利用手部专用美白膜或是脸部用的美白面膜，将手背、手指、指缝间、手掌完全涂抹均匀，再裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待10-20分钟之后洗净。
滋润手部取适量美白护手霜，诸如可以挑选同时添加美白及代谢角质成分的美白产品，例如高浓度的曲酸、熊果素，加上果酸、水杨酸的配合，会具有比较明显的美白效果。均匀涂于双手，利用螺旋式旋转打圈按摩方式，让手部肌肤慢慢吸收，即完成手部美白滋养护理。
预防胜于治疗大部份的人，小心翼翼地呵护自己的宝贝脸庞，勤加保养。可是却忽略了手，手每天暴露在外，风吹日晒，再加上我们用手来写字、打计算机、做家事、甚至拨电话、拿取东西，手很容易因外界环境、及个人生活习惯而受损。
手部保养应该从日常做起，平日应该要减少接触清洁剂的机会，尤其做家事前请戴上手套，并经常使用护手霜及凡士林，尤其是在洗手后使用，可保护肌肤水份不流失，还可以利用睡眠时间加强滋养，涂上乳液后戴上手套休息。
另外，日晒是造成肌肤老化最大的导因，手部当然也不例外，阳光不只是将你的手部肌肤晒黑而已，还会让肌肤产生班点、皱纹，所以防晒乳液的使用是不可或缺的。特别是以机车或自行车为代步工具的人，请记得载上手套，夏天遮太阳，冬天可挡寒风；而开车的人如果遇到强烈日晒，也得戴上手套，紫外线是很容易穿透玻璃的，如果必须经常接触清洁剂与水的话，那么请戴上防水手套，也请记得擦上护手霜来保养双手。
如果你想要了解更多有关手部保养的问题或者想知道老牛会推荐哪些产品，可以微信公众号关注：牛尔护肤专栏
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