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在进行篮球、跑跳和一些激烈运动时可以防止鞋垫滑出。

医学界对于一双符合人体工学的好鞋垫有着这样的定义：

鞋后跟区域高1-2公分，鞋底前 1 / 3 处可弯曲，而后 2 / 3 处须有足够支撑力。

芯迈新年鞋垫的鞋跟处呈凹陷的“碗状”，鞋后跟区域高出大概2公分左右的样子。

穿着的过程中能有效保护足跟，防止足外翻和足内翻。

鞋底前三分之一处是大概前脚掌的位置。在步态的过程中，前脚掌要有一定的“坡度”。