眼睛是心灵之窗，爱护眼睛是日常生活中的重点保护。
然而在生活中，很多人在起床后有时会发觉自己眼睛肿了，肿了的眼睛是因为什么呢，眼睛肿了要如何处理呢?
下面就来了解一下吧。
01
眼睛肿的原因
睡前哭泣
相信很多人有过这样的经历，今天哭了明天起床时眼睛就会浮肿，这是很正常的现象。
夜间心情比较容易受到影响，比如看到一些电视剧或电影情节，伤心难过痛哭之后泪水渗透压高，外面压力大导致血管里的液体外渗到皮下组织。
眼睛附近的皮肤疏松很容易发生眼睑肿胀，尤其流泪时间过长，或擦眼泪揉眼睛后，更容易发生水肿。
睡眠不够
当身体特别劳累、精神压力过大时，会因眼眶血液循环不畅引起上睑水肿。
还有一些人喜欢趴着睡觉，导致眼睛周围的皮肤及血管受到压迫易导致循环不畅引起水肿，正确的睡觉姿势应该是侧卧位睡觉。
过敏
过敏是导致眼睛肿的常见原因之一，包括蚊虫叮咬、接触性皮炎或者是进行染发、烫发等容易导致过敏的操作与行为。
还可能是由于花粉过敏引起的，现在正值春天赏花的季节，也是很容易受到花粉的“侵袭”，亦或对食物、化学物质或其他刺激物的过敏反应。
过量饮水
睡前喝水太多、吃盐太多、饮酒过量，也会导致眼皮肿胀。
酒精会降低体内的抗利尿激素而导致浮肿；吃得太咸，肾脏会减少水分排出，以保持身体中钠与水的平衡。
02
快速消肿的方法
洗热水澡
如果早上起来发现肿眼泡，最好的办法是洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。
茶包消肿
将泡过的隔夜茶包，进行敷眼，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消除浮肿。
敷冰黄瓜
想要快速消除眼部浮肿的状况，可以从冰箱里拿一根冰黄瓜，把它切成片状敷在眼睛上，这样能够紧致肌肤，起到消除眼肿的效果。
眼贴护眼
眼贴可以起到一定的冷敷作用，对于眼部消肿有一定的作用，还能缓解眼疲劳。
冰敷后可以用指腹轻轻推抹眼部，对眼部进行按摩，能有效促进淋巴的疏通，加快眼部积压液消散，让眼睛不浮肿。
再加上清爽保湿的眼膏，独特走珠的按摩设计，轻松滚过眼周肌肤，更因滚珠的冰凉触感，瞬间带来清新感受，浮肿的位置用螺旋状滚动，这样能更有效的达到眼睛消肿的效果。
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