上海，这座繁忙的都市，几乎每个人都在追逐着生活的步伐。
小琳，作为这座城市中一个普通的上班族，每天忙得脚不沾地，却常常对着镜子里那张陌生的脸和不再紧致的身材发愁。
就在某个不经意的清晨，她终于意识到，身体上的变化不能再忽视，必须改变，跳绳——这个简单的运动，成为了她减肥的开始。
每个人都说“坚持才是关键”，但是，面对每天忙碌的生活和那份难以坚持的决心，你敢挑战自己吗？
能像大家所说的那样，半年之后身材有多大的改变？能否真如她所期待的那样，不仅重塑了外形，也找回了曾经的自信？
每个人或多或少都在某个时刻对着镜子发过愁，无论是看着自己胖了几斤，还是觉得体力越来越差，镜子前那一瞬间的自我审视，往往伴随着深深的叹息。
看到那不再挺拔的腰线、松弛的肚皮，或者因为忙碌而堆积的脂肪，很多人都陷入了自我怀疑的漩涡。
