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抓住生长黄金期：青春期前（10-14岁）是身高突增期，需重点管理。
若孩子身高长期停滞或异常，建议咨询儿科内分泌科医生，通过骨龄检测（X光）评估生长潜力。科学管理 耐心陪伴，才是帮助孩子长高的最佳方式。
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