入冬以来
许多人发现掉发问题愈发严重
朋友圈里
有人形象地比喻自己的头发
如同“行走的蒲公英”
散落一地，头顶却难觅踪影
随着发际线的悄然后退
头皮愈发清晰可见
防脱成为了许多人的“头等大事”！
因此，尝试各种防脱产品
成为了不少人的选择
然而需警惕的是
防脱产品若使用不当
反而会带来意想不到的副作用
女子防脱不当反添忧
前段时间，36岁的王女士发现自己洗头时大把脱发，头顶日渐稀疏，内心十分焦虑。
在朋友的推荐下，她购买了近年来备受推崇的脱发届“明星”产品——米诺地尔。然而，涂抹了一段时间后，王女士发现头发掉得更加厉害，额头、脸颊、手背处的汗毛也变得又粗又黑。
惊恐之下，她连忙前往福州大学附属省立医院（福建省立医院）皮肤科求助。接诊的皮肤科副主任医师李玲在了解王女士使用米诺地尔的情况后，指出了问题的症结所在。
原来，王女士在涂抹时将药液淌到了头皮以外的区域，导致其他地方的毛发意外浓密。
至于她用后出现脱发加剧的情况，李玲解释，这是米诺地尔使用后的正常反应。为了给更多新的健康头发生长腾出空间，米诺地尔会让处于休止期或不健康的毛发加速脱落，所以部分人在使用后短期内会进入“狂脱期”。
通过毛发镜检测，李玲发现王女士的脱发并非病理性脱发，无需过度药物干预，只需调整好生活作息、减轻工作压力，适量补充维生素B1、B2，脱发情况一段时间后就能缓解。
在门诊中，类似王女士这样过度焦虑脱发问题，自行上网选购生发产品，结果因使用不当导致副作用的情况并不少见。
李玲表示：“米诺地尔虽说是常用的防脱非处方药物，但在用法、用量或剂型的选择上最好还是需要医生的正确指导。有些患者心急，在头皮上大量涂抹，结果适得其反，对头皮造成刺激或引起多毛。”
脱发类型多样，对症治疗是关键
出现脱发问题，李玲建议大家尽可能前往皮肤科做相关检查，明确脱发类型后再对症治疗。
脱发可以分为休止期脱发、雄激素性脱发（脂溢性脱发）、斑秃等多种类型。
（图片来源于网络）
冬季掉发严重，很多时候只是休止期脱发的表现。因为秋季是头发生长周期的自然变化期，许多人的头发会在此时进入休止期，导致脱发现象加剧。
此外，饮食不均衡、精神因素、睡眠不足、药物影响等也可能导致休止期脱发的出现。不过，休止期脱发通常一段时间后会自行缓解，若掉发厉害，也可配合服用。
如果发量长时间持续减少，则很可能是雄激素性秃发（以下简称雄脱）。雄脱不仅影响男性，女性也可能患病，只是症状有所不同。
男性雄脱以前额部及头顶部渐进性脱发为特征，常在20-30岁左右开始发病；而女性则主要表现为发缝变宽，头皮越来越清晰。这一类型的脱发有一定的家族遗传史，务必尽早干预，因为毛囊一旦坏死无法再生，出现后不可逆转。
斑秃也是常见的脱发类型，表现为斑状脱发，骤然发病。绝大多数患者可在6-12个月内自愈，但有部分患者可能复发，严重者可出现全秃或累及眉毛、体毛、胡须等。对于斑秃的治疗，应积极寻找可能诱发因素，注意劳逸结合，通过药物或光电等方式治疗。
预防脱发需综合施策
脱发与遗传、情绪、作息等因素有一定的相关性，要预防脱发，需从多方面入手。例如，保持充足的睡眠、减少压力、避免频繁染发烫发等。
此外，要运用正确的洗发、护发方式。选择洗发水时，应尽量选择滋润温和的产品，避免强力去油成分对头皮造成刺激。
洗发时，水温应控制在40°C左右。若使用护发素，应涂抹在发梢而非头皮上，以免堵塞毛孔。洗发后，应轻柔处理头发，减少使用热风吹*次数。
关于洗头频率，这主要取决于头皮的出油情况。一般冬季建议一周洗一两次头发。如果头皮出油多，每天或隔天洗也可以。正常洗头，不会导致脱发加重。
一旦出现每日脱发量超过100根，且有明显感觉发量减少，或者头发局部稀疏、斑秃，以及发际线明显后移等情况时，李玲建议及时就医。医生会通过毛发镜检查等手段详细评估脱发原因及类型，并制定针对性的治疗方案。
福建卫生报全媒体记者：林颖
来源：福建卫生报
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