1.首先将设备连接至电脑端爱思助手，在“我的设备”页面选择“视频 - 系统视频”。

2.点击“导入”按钮，然后选择储存在电脑上的视频文件即可导入。

3.如果视频体积过大，可以使用“转换视频”功能，将“视频质量”选为低或中。

使用上述方法导入的视频，只能通过系统自带的“视频”软件播放，该软件根据系统版本以及iPhone版本的不同，名称可能有所差异，例如TV、电视、视频。

需要注意的是，iOS 系统自带视频播放器仅支持 HEVC、H.264、MPEG-4 Part 2 与 Motion JPEG 格式的视频文件，如果想在移动端播放其他格式的视频，可以按照下面方法选择导入到第三方视频应用。
在“视频”选项中选择“视频应用”，安装第三方播放器到 iPhone，然后导入视频，导入后在 iPhone 端打开对应软件就可以正常观看。

将电脑里的视频导入苹果手机，可以使用以下方法：
方法一：使用数据线连接手机和电脑，将电脑中的视频文件复制到手机中。
在电脑上下载并安装iTunes软件，将手机和电脑使用数据线进行连接。
在电脑上找到视频文件夹，将需要导入到手机中的视频文件复制到手机文件夹中。
方法二：使用第三方软件将视频导入苹果手机中。
在电脑上下载并安装第三方同步软件，例如PP助手、iTools等。
将手机和电脑连接，打开第三方同步软件，在文件管理界面中找到视频文件，将视频文件导入到手机中。
需要注意的是，以上方法需要将视频文件从电脑导入到手机中，因此需要保证手机有足够的存储空间。同时，导入视频的过程中，需要保证手机和电脑的连接稳定，避免出现中断或异常情况。
