消除疑心病的最好方法,疑心病最简单的解决方法

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-04-27 12:25:32

相守婚姻40年,在外人的想象中是这样的……

消除疑心病的最好方法,疑心病最简单的解决方法(1)

然而现实中的他们却生活得“剑拔弩张”!

消除疑心病的最好方法,疑心病最简单的解决方法(2)

赵先生退休后,开了一家公司,结果就住在了公司,这一住就是三年。

张阿姨对此很不理解……

在超能减压团的帮助下,

赵先生道出不回家的原因:妻子疑心病太重!

什么是疑心病?

疑心病是一种不健康的心理状态,主要表现为:自己没病怀疑有病;总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈;有的会怀疑自己的伴侣出轨……疑心病从本质上讲是因为缺乏安全感。

自己的老伴儿跟单位的女同事聊个天,都会让张阿姨认为他们有问题……

疑心病

不仅影响正常的人际关系,还会有很多的“并发症”。

患有疑心病的人,整天心烦意乱、心慌气短、四肢无力、浑身不适,不是这里痛,就是那里不舒服,吃饭不香,睡觉不安。有的甚至怀疑自己患了不治之症。

对这样的疑心病,应该怎么破?

小编专门采访了我们的超能减压团成员,看看他们能给开出什么良方。

培养一项健康的兴趣爱好。

消除疑心病的最好方法,疑心病最简单的解决方法(3)

孟氏健康事业创始人孟宪忠

疑心病的一个特点就是胡思乱想。有一个兴趣爱好,专注于自己喜欢的事情,不仅陶冶情操,愉悦心情,还能有效避免胡思乱想!

多与朋友走动来往交谈

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