8、别让流行审美绑架自己,与其关注身材缺陷,不如锻炼塑形和学习穿搭。
绝大多数人或多或少有一点身材缺陷,拥有完美骨架的人数终究凤毛麟角,即便有这样的先天优势,也需要后天维持才能一直拥有完美身材。绝大多数身材小缺陷,可通过后天的锻炼塑形改善,甚至能变成让人羡慕的身材;如果无法彻底改善,甚至不能改善,掩盖身材缺陷的搭才是终极之选。
如果存在明显缺陷,也不要因此而自卑,更不要去过度在意缺陷而抱怨父母,与其自卑和抱怨,不如利用美美的穿搭来掩饰,开心是一天,不开心也是一天,为什么要让自己处在不开心的状态中呢?
国际超模刘雯,也属于膝盖并拢度较弱的人,但是没有玛莎·亨利那么严重,穿宽松的裤型时完全看不出,略微显问题的修身牛仔裤也是想穿就穿,还穿得很自信很自然,对于那些小问题,who care?!
最后教存在轻微O形腿问题的美眉们一个小窍门:背靠墙站立——挺胸抬头,目视正前方,保持后脑勺、肩胛骨 、臀部、小腿、脚后跟都靠在墙面上,这些部位靠在墙上了,相关的肌肉也会被调动起来,然后用力并拢双腿。
稍微有点O形腿的人会发现这样站立几分钟后特别累,还全身冒汗,不要停,继续坚持下去,每天站立30分钟,无论对训练站姿、维持体形体态,还是减肥瘦身,都很有帮助。舒淇曾说过自己饭后站5分钟,但是……5分钟效果太有限啦!女人想要变漂亮,在允许的范围内,该对自己狠时就该狠一点。