孔雀香包做法视频,香包做法大全图解

春夏之交

其靁(léi)虺虺(huī)

腌(ā)臢(zā)孑(jié)孓(jué)

hold住，莫慌

推荐一款香囊

宁神养心

又驱逐蚊虫

01 时令养生

公历5月

时值立夏小满。立夏者，万物至此皆长大；小满者，万物长于此小得盈满。《内经》指出“夏三月，…，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，…”。说明夏季养生应当“夜卧早起”，“使志无怒”。

立夏

夏季，五行属火，火气通于心。立夏，是夏季的开始，白天渐长，晚上渐短，大自然阳气渐盛，人体应顺自然的阴阳消长，当“夜卧早起”，适当减少睡眠，以应体内阳气的生发，培养心阳之气。睡眠减少，则睡眠质量尤为重要。然此时天气渐热，人体气血更加外向，出汗开始增多，心跳逐渐加快，遇事容易动怒。故养生应重养“心”，应“使志无怒”以“宁心安神”，从而提高睡眠质量。

小满

农谚常说“小满大满江河满”，说明小满后，天气高温高湿多雨。人体脾脏虽能“运化水湿”，但湿热之邪过盛，易引发湿热之证。困于脾胃，则饮食积滞、消化不良；困于肌肤，则身痒而瘾疹。故养生当“化湿健脾”。

同时，春夏之交

其靁(léi)虺虺(huī)，多雨多湿，气温渐高，腌(ā)臢(zā)孑(jié)孓(jué)活跃旺盛并开始繁殖，此时一定要注意预防蚊虫叮咬，以免皮肤发痒而难以入眠。

02 五月养生香囊

因此，5月配香囊当以“宁心安神、化湿健脾、*虫止痒”为方。方药以檀香20克、合欢花10克、佩兰15克、广藿香10克、雄黄3克。

03 香囊药释

檀香

檀香素为“香料之王”、礼佛常用之香。其香气令人心安，有解除精神紧张、提高睡眠质量之功。在《甄嬛传》中，华妃给太后送完礼一走，太后就点了檀香，就是为了求个心安！