第五件事，进行冥想。
冥想是获得高效生活的关键方式之一。许多人可能对此感到意外，因为他们认为冥想和发呆差不多。实际上，冥想作为一种古老的放松方法，无论是从历史的角度还是现代科学的研究来看，都被证明对身体健康有益。正确的冥想可以帮助练习者减少压力、自然控制焦虑情绪。经常冥想可以保持记忆力、加强注意力、改善睡眠质量，甚至可以帮助克服抽烟、酗酒等不良习惯。同时，冥想也能让人变得更加平和友善。与其傻傻地盯着天花板，不如学会冥想，每天只需五分钟，就能成为一个更受欢迎的人。
第六件事，做家务。
很多人不喜欢做家务，认为那太无聊了。但想想看，每天只需花费10到20分钟的时间，你就能拥有一个干净整洁的居住环境，忙碌一天后回到家，心情应该也会好很多吧？其实，想要让做家务变得不那么无聊，有很多方法。最简单的一种就是边听自己喜欢的音乐边做家务。随着欢快的音乐节奏，可能家务都做完了，你却感觉只是做了一个热身，一点都不过瘾。没错，除了拥有一个更干净整洁的生活环境外，做家务的同时还能借此机会锻炼身体。特别是对于上班族来说，每天大部分时间都是坐在电脑前敲键盘，擦擦高处的灰尘、伸展一下，多年的肩颈问题说不定就能得到缓解。
第七件事，参加兴趣班。
你可以选择学习一门新的语言，尝试制作西式糕点，或者学习编程来开发自己的应用程序。现在的兴趣班已不仅仅是孩子们的专属，成年人同样可以参加各种兴趣班，并且许多兴趣班的价格非常合理。此外，现在有很多人在网络上分享自己的技能，如果你不想付费，可以花点时间在YouTube等视频分享网站上寻找高质量的教学视频，大多数基础入门的知识都能找到。如果你想学习理财知识、提升财务智慧，可以关注财经类节目或资源，这类节目通常会分享浓缩的干货知识，帮助你拓宽思维，更好地理解金钱管理，从而尽早实现自己的财富目标。
第八件事，清理电脑。
如果你不是电子产品频繁更换者，你的电脑、手机和平板电脑很可能已经使用一段时间了。回想一下，你有多久没有清理电脑里的旧文件了？是否有很多文件当初保存下来打算以后再看，而现在正好是查看并清理这些文件的好时机？定期清理电脑不仅有助于提高其运行速度，减少卡顿，防止过热，甚至还能延长设备的使用寿命。
