宫缩痛的受不了了怎么办,宫缩疼得受不了还不规律怎么办

宫缩出现疼痛是很常见的一种现象，可以使用止痛药类药物进行缓解，但是需要在医生指导下进行。产后要多休息，不要做体力劳动，这样是不利于后期身体恢复的。在饮食方面多吃些补血气类的食物，不要吃生硬类的食物，这样容易导致宝宝出现便秘。