当有人在背后说你坏话时，首先要保持冷静，不要情绪大爆发，这会让自己更加难堪。其次，要思考为什么这个人会说你的坏话，是不是你们之间存在矛盾或者关系不好。
然后，可以澄清自己的立场，告诉同事和朋友有人在背后诋毁你，也可以通过微信朋友圈等方式澄清自己。
此外，可以借用外力来打击小人的气焰，比如在领导面前夸大他的优点，让领导觉得你是一个正直、大度的人。
最后，不要以牙还牙，否则事情会变得更加糟糕。
一是随他说，让他说话天塌不来。反正心中无鬼，让他说不会损失什么。
二找个机会，约他出来。就其坏话，评评理，不吵不闹，也许对方认错解决了。
