我个人体会就是放开打，紧张就是怕自己做不好，事实上你哪怕被断被冒了，你的心里负担就没了，就可以放手去打了
为什么我一打场就紧张 不敢投篮和运球 生怕投不进 被盖 被断 怎么办（一打全场投篮就不稳定怎么办）
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