每天多喝水有什么益处,多喝水对身体有多少好处呢

天天喝一定量的水，对人体是有好处的。因为人体大部分是水组成，喝水的好处，一是维持人体的新陈代谢，二是促进人体血液的净化，带走人体的废物，小便，出汗带走人体的废物。