啦啦操可以分为竞技啦啦操和娱乐啦啦操两类。竞技啦啦操是一种体育竞技项目，通常由队伍进行，包括动作编排、舞蹈、跳跃等元素，以展示团队的协作和技巧。
娱乐啦啦操则更注重娱乐性，可以由个人或小团队表演，内容更加多样化，包括舞蹈、动作、表情等，常见于校园活动、庆典等场合。无论是竞技还是娱乐啦啦操，都需要运动员具备良好的体能和舞蹈技巧，以展现出精彩的表演。
可分为街舞啦啦操、爵士啦啦操、技巧啦啦操：
1、街舞啦啦操：街舞啦啦操对协调性、节奏感等要求甚高，是一个快节奏的舞蹈，它以街舞的舞蹈元素为基础，同时又结合了啦啦操的项目特征。 2、爵士舞啦啦操：成套动作由爵士舞风格的舞蹈动作、难度动作以及过渡连接动作等内容组成，是通过队形、空间、方向的变换而形成的啦啦操。动作技术特征主要体现为肢体动作由内向外的延伸感，通过延伸制动实现爵士舞蹈啦啦操特有力度感，通过动作的松弛有度的强度突出动作舞蹈的动感等等。 3、技巧啦啦操：是指在音乐的伴奏下，以跳跃、托举、叠罗汉、筋斗、抛接和跳跃等技巧性难度动作为主要内容，配合口号、啦啦操基本手位、舞蹈动作及过渡连接等，充分展示运动员高超的技能技巧的团队竞赛项目，包含有翻腾、托举、抛接、金字塔等难度动作。
