心慌心悸 睡不着觉 睡眠不好是怎么回事儿,心悸心慌睡不着觉的解决办法

失眠可能和猛烈锻炼有关，心脏有几分钟的心悸是正常的，又或者是抽烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精力紧张，都会产生心悸的现象。如果不是由于上面所述的缘故或是运动、感情的影响，心悸接连产生了好多天，若另有呼吸受碍或其余现象，就要去看医生了。