在将 Excel 表格复制到 Word 中时，保持表格的行高和列宽不变可以通过以下步骤实现：
1. **复制 Excel 表格**：
- 在 Excel 中选择你要复制的表格。
- 使用快捷键 Ctrl + C 复制表格，或者右键点击表格并选择“复制”。
2. **粘贴到 Word 中**：
- 在 Word 中打开或创建一个新文档。
- 在文档中选择你想要粘贴表格的位置。
- 使用快捷键 Ctrl + V 粘贴表格，或者右键点击选择“粘贴”。
3. **保持行高和列宽不变**：
- 一般情况下，粘贴到 Word 中的表格会尽量保持原有的行高和列宽。
- 如果发现行高和列宽发生了改变，可以尝试手动调整：
- 选中 Word 中的表格。
- 在顶部菜单栏中选择“布局”选项卡。
- 在布局选项卡中，你可以调整行高和列宽，使其与 Excel 中的表格保持一致。
通过这些步骤，你应该能够在 Word 中粘贴 Excel 表格并保持行高和列宽不变。
