冰淇淋热量高吗,一个冰激凌的热量相当于几碗饭

较高

冰淇淋热量相对较高，每100g冰淇淋所含热量约为531KJ，

如需食用冰淇淋，建议适量食用。若因过量食用冰淇淋而导致机体摄入热量超过所需热量时，并且没有积极进行运动消耗热量，

100克冰淇淋中的热量达到200大卡以上。

冰淇淋是日常生活中比较常见的一种冷饮，它的热量比较高。每100克冰淇淋中的热量达到200大卡以上。主要是用一些牛奶、奶油、水共同制作而成。