一岁半宝宝晚上吃饭可以和大人一起进行的，六点左右吃晚饭就好了。吃完再带宝宝出去消消食，活动活动，七八点回来就可以洗澡了，九点左右可以给宝宝充点奶粉喝，这是最后一餐了，因为以免宝宝夜里会饿，这餐吃过后就不用吃了，再给宝宝讲个睡前故事就可以哄宝宝睡觉了。
1岁多的宝宝晚餐在6点左右吃比较合适，吃完晚餐后过一个小时还可以喝一次奶，再过一个小时就可以睡觉了。要注意的是，宝宝的晚餐要吃一些好消化的食物，不能吃太多油腻的食物，并且晚餐也不能吃得太饱了，否则宝宝睡着后肠胃蠕动速度变慢了，可能会引起消化不良而影响睡眠质量。
