低碳水高蛋白食物有哪些,营养最高的食物排行榜

在高蛋白的选择里面可以选择一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等。低碳水化合物可以适当地选择一些玉米，西红柿，还有一些其他的黄瓜等。