单身无靠是孤独，就是自己一个人无依无靠在外拼搏，内心深处很孤独，但是还是要坚强起来。因为没有人能够替自己遮风挡雨。感到寂寞是寂寞，就是自己没有找到一个懂自己的人，感到很寂寞。
“孤独寂寞无助”是形容一个人在生活中感到孤独、寂寞和无助的状态。在现代社会中，单身无靠的人往往更容易感到这种状态。
孤独通常指心灵上的空虚和孤独感，即使身边有人，也会感到孤独。寂寞则是指身体上的孤单和空虚，缺乏人际交往和社交活动。无助则是指面对困难和挑战时，缺乏足够的支持和帮助，感到无能为力和无处可求助。
对于单身无靠的人来说，由于缺乏稳定的伴侣和家庭支持，往往会感到更加孤独和无助。同时，由于缺乏共同的兴趣爱好和社交圈子，也容易感到寂寞和孤单。
然而，孤独寂寞无助并不是不可克服的状态。可以尝试扩大社交圈子，加入兴趣小组或参加志愿活动，与更多的人交流和互动。可以通过参加体育锻炼等方式提升自己的身体素质，缓解心理上的压力和负面情绪。也可以通过读书、旅行、观影等方式来丰富自己的生活，增加自我价值感和满足感。当然，如果精神状态严重影响到了生活和工作，可以尝试去寻求专业的心理咨询和治疗。
