天天锻炼走路为什么体重增加了,每天坚持走路一小时体重怎么增加

摄入的比消耗的更多。

天天走路是可以锻炼身体，消耗能量，但如果你吃的更多，摄入的能量比之前增加，体重只会增加，不可能下降。

俗话说的好:迈开腿，管住嘴。但如果天天坚持走路，但是不能管住嘴，根据运动量的加大饮食也会摄入的多，那么即便天天走路体重却会反而上升。