低手上篮有以下几个优点，
一是发力较小，肌肉无需紧绷，动作不容易变形，上篮手更加稳定，命中率更高。
二是低手上篮可以将上半身前倾角度更大，下半身扎在原地，与防守人员对抗，上半身前倾角度越大，越容易躲开防守人员的防守范围，进攻空间大。
三是可以充分利用自身优势，小打大，增加进攻手段。
低手上篮，指的是在篮球比赛中使用非惯用手进行上篮得分。虽然技术难度较高，但是低手上篮是一项非常实用的技巧，有以下几个好处：
1. 顺应身形
每个篮球运动员都有自己的惯用手，但是在比赛中，对手很容易对此形成心理预期，从而更容易被防守。用非惯用手上篮不仅可以让自己意外成功得分，还能打乱对手的防守节奏，使他们无法轻易预判自己的动作。
2. 增加灵活性
作为一项全身性运动，篮球的训练要求运动员的身体协调性和灵活性更加强。用低手上篮这样的非传统技巧，可以提升自己的灵活性和身体控制能力，使得自己更加适应比赛中的各种情况。
3. 提高得分成功率
在篮球比赛中，比分领先非常重要，低手上篮能为球队带来绝对优势。由于该技巧常常能让球员得到出其不意的得分机会，因此成功率较高。积极采用在比赛中使用，有助于提高球队胜利的可能性，也可以让擅长该技巧的球员成为球队的得分重要器。
总之，低手上篮虽然不是常规技巧，但它能给球员和球队带来很多好处，使得球员更加成熟、技艺更加娴熟，是每个篮球爱好者应该学习掌握的技能之一。
