有轻度高血压怎么办,轻微血压高什么症状

有轻度的高血压，要进行饮食控制，调整生活习惯，不要熬夜，不要劳累，不要过于剧烈运动，保持大便通畅，保持情绪稳定，不要吃含盐多的食物，每天吃盐量不要超过三克，如果经过这饮食调理之后，血压不能恢复到正常的状态，需要口服降血压的药物。