对于大多数普通人来说夏天还是洗40摄氏度以下的热水澡比较好。而洗热水澡可以把身上的汗液冲洗干净，保持皮肤和毛囊清洁，让皮肤透气。
在出汗的时候不要立即用冷水擦身或洗冷水澡，要稍休息一会儿，把汗擦干或让汗收了以后再用热水洗浴。
冷水洗澡好
夏天冷水洗澡有一定的养生之效，增强身体抵抗力，提高免疫力。更能起到降温凉爽的目的。
希望我的回答能帮助到你
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