北舞舞蹈期末考试技术和技巧有很多，以下是其中一些常见的技术和技巧：
1. 身体控制：掌握良好的姿势和身体控制能力是北舞舞者的基本功。学习正确的站立姿势，保持身体平衡和稳定，以及良好的身体协调能力都是至关重要的。
2. 芭蕾舞技巧：北舞以芭蕾舞为基础，学习和掌握芭蕾舞的基本技巧是必不可少的。包括脚法、手臂姿势、转体和跳跃等。芭蕾舞的技巧对于提高舞者的舞台表现力和技术水平非常重要。
3. 肌力和柔韧度：北舞舞者需要具备较强的肌力和柔韧度，以完成复杂的动作和灵活的身体表现。练习拉伸和力量训练，特别是针对核心肌群、腿部和脚踝等关键部位的训练是非常重要的。
4. 表演技巧：北舞舞者需要具备出色的表演能力，包括舞台表情、身体语言和情感表达等。学习如何与观众进行互动，如何利用面部表情和身体语言来传达情感是重要的表演技巧。
5. 音乐感与节奏感：北舞舞者需要具备良好的音乐感和节奏感，以准确地配合音乐进行舞蹈动作。学习如何听音乐、感受音乐、理解音乐的节奏和节拍，以及与音乐的协调配合都是非常重要的技巧。
6. 空间感与舞台规划：北舞舞者需要具备较强的空间感和舞台规划能力，以在舞台上完成精确的动作和组合。学习如何利用舞台空间，规划和安排动作和队形，以及与其他舞者的协调合作都是重要的技巧。
以上是一些北舞舞蹈技术和技巧的介绍，如有需要，可以根据具体的舞蹈类型和风格进一步深入学习和实践。
一定要多练习，你要把你的基本功一定要多多练习考试的时候才不会忘，让你的肌肉是有记忆的，到时候你的每一个舞蹈都有灵魂
