主料:红薯适量
藜麦米一袋
银耳适量
冰糖适量
步骤
1· 藜麦米，浸泡两个小时左右
2· 红薯切好备用
3· 银耳浸泡几个小时
4· 银耳要先熬煮半个小时，然后再加入藜麦米
5· 看着快好的时候，加入红薯
6· 做好根据口味，加入冰糖
主料:
大米适量
辅料:
枸杞少许
藜麦适量
大米适量
糙米少许
步骤 ：
1· 大米，藜麦，糙米放入锅内。
2· 淘洗干净。
3· 红枣洗干净。
4· 锅内加入适量水。
5· 大火烧开。
6· 拿点盖子，转中火熬制15-20分钟。
7· 加入枸杞再熬制几分钟即可
