身高1.8米的人想跳绳减肥 长度多少合适 我现在用的是2.6米的 跳的过程中总是绊脚 求高人解惑,跳绳如何提高速度而且不绊脚

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-06-08 03:57:00

身高1.8米的人想跳绳减肥 长度多少合适 我现在用的是2.6米的 跳的过程中总是绊脚 求高人解惑,跳绳如何提高速度而且不绊脚(1)

你用脚踩着跳绳的中间 两手拽着跳绳拉直 到胸部是最标准的长度 如果减肥的话 建议在跳绳中间绑上个重的东西~ 祝你减肥成功~~

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