首页 > 生活 > 作者:YD1662025-06-08 03:57:00
你用脚踩着跳绳的中间 两手拽着跳绳拉直 到胸部是最标准的长度 如果减肥的话 建议在跳绳中间绑上个重的东西~ 祝你减肥成功~~
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