3公里步行需要多久,3公里骑车要多久

首页 > 生活 > 作者:YD1662025-06-11 13:54:12

3公里步行需要多久,3公里骑车要多久(1)

1、运动员:经常锻炼,步频大,走路快,3公里走路一般需要20分钟左右。

2、成人:一般空手走路,时速大约是5-7公里/小时,走3公里大约要30-40分钟。

3、老人:老人年纪比较大,走得比较慢,3公里走路一般需要一个小时左右。

4、小孩:有时候走得比较慢,有时候走得比较快,3公里一般需要一个小时才能走到。

走三公里路时脚上一般穿平底、柔软、合脚的鞋子,如果穿高跟鞋脚比较累,不合脚的鞋可能会磨脚。

大约需要四十五分钟。中速行走不要太快。前面一公里可能十分钟多一点儿就能完成,第二公里可能会有点儿累,需要十五分钟以上,最后一公里差不多就要二十分钟了。

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