产妇可以吃土豆吗,月子禁吃十大水果

可以吃土豆，土豆当中含有丰富的淀粉，矿物质和维生素，但是一次性不要吃太多，容易加重胃肠负担，造成消化不良，平时要注意营养均衡，易消化，多吃蛋，奶，肉类等食物，如果有糖尿病的产妇要少吃土豆，容易造成血糖升高，产妇要注意保暖，不要着凉。