1、 减少头发刺激
少烫发染发，少拉扯头发、避免头发暴晒等好的护发习惯可以减少头发受到的外界刺激，发质自然能够得到明显的改善。
2、 护理头发
护理头发是一门学问，洗头要到位，起到彻底清洁头皮的作用，可以使用一些护发素或是发膜来加强头发的营养，保护头发不受到过多的伤害。
3、 合理饮食
饮食是养发的根本，黑芝麻，核桃，海藻豆类食品，这些都是强韧秀发必备良药，另外，平时多吃富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还能增加头发的韧度，另头发看起来更有弹性，就不会出现头发很容易断的现象。
橄榄油涂在发梢部位，揉匀。这样头发过段时间可能更健康。 你最好先剪 一剪再做。然后干洗头法
