《真正男子汉第一季》是由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的国防教育特别节目。第一季六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪。
节目记录了6位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚，与年轻的部队战士同吃同住同训练的真实军营体验。
第一季六位固定嘉宾是张丰毅、郭晓东、王宝强、袁弘、杜海涛、刘昊然，特别嘉宾是欧豪
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