一个人的自信都来自于内心,而人的内心是可以调剂的,生活中要多与性格开朗活泼的人多交流,习惯了,你自然就成了一个活泼的人。
还有一种办法,就是坚持锻炼身体,一个人身体棒,精气神旺,底气足,信心自然倍增,还可以多唱歌跳舞,怡花养性,多参加社交,朋友圈广,你就会是最快乐的人,自信的人。
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