七十三岁的人属于老年人，比较容易出问题的年龄，要注意吃、睡、行。
第一吃的食品要少油、少糖和少盐，忌油腻，过甜和过咸。每餐多吃蔬菜水果，身体会很健康的。
第二是睡觉，这个年龄段容易失眠，睡不好觉的老人代谢率下降，体内垃圾堆积多了就容易生病了。应该按时睡觉和起床，晚上醒了不要看书和看手机，而是听舒缓的音乐，促使自己很快睡着。清晨5点以后如果醒了就起床，先喝一杯温开水以后，进行轻微的活动和制作早餐。
第三吃过早餐后要休息半小时再出去散步，可以根据自己的身体情况和年龄制定走路的步数，一般每天走五六千步就可以了。多走无益还容易引起跟腱发炎，疼痛难忍。
中国有句古话：七十三，八十四，阎王不接自己去。
这句话说明人到古稀之年，如果没有好的身体，是很容易提前见阎王爷的。
其实要说人到七十三有什么禁忌，我个人：，认为有以下几点：
1：禁忌思想封闭，不要多愁善感，要心情开朗舒畅。
2：不要乱操心，特别是晚辈或旁人的事少管。
3：饮食上别暴饮暴食，少糖少盐少油腻。
4：不要窝在家里，要适当运动，适当交际。早睡早起。
总的来说，人要活到老学到老，心情愉快，健康开心的活着就什么都不怕了。
