失去自己喜欢的人心里空荡荡的，那么就把心填满吧。白天就可以忙工作，让自己没有时间去想别的事情；晚上可以找好友或者同事一起相聚，聊天喝酒，来麻痹自己，自己的行程安排满了；或者是给自己安排一场旅行吧，带上自己的心情，让自己活得更丰富。
失去自己喜欢的人，心里空荡荡的，可以这样调整，首先你先要调整好自己的心态，要想开点，你喜欢的人，他有好的归宿，你要替他高兴，还有你可以看这方面的书，或者上头条请求别人给你的一些开导和帮助。
第二可以用转移的思想的方法，适当的参加一些体育运动，去跑步，游泳，或者找比较知心的朋友去倾诉，经过一段时间的调整，相信你很快就会走出困境。
