男人怎么培养一种气质和气场,一个男人的气质怎么培养出来

男人想要培养气质和气场，首先要从自己的形象入手，减肥，理发，再配一身合适的衣服。

其次是锻炼自己的说话的能力，包括说话的声音和语组织能力，说话铿锵有力，条理清楚。

第三是学习文化知识，包括知识面的广度和专业知识的深度。

1.认真学习，多看有益于身心健康的书籍，提高自己的素质

2.高调做事，低调做人，为人大度，绝不斤斤计较

3.困难面前不示弱，小人面前不社恐