金石滩的黄金海岸最适合游泳的位置是位于海岸线中间的浅水区域。这个区域水深适中，波浪相对较小，适合游泳和嬉水。此外，游泳者还应注意遵守安全规定，注意海水的流动和潮汐情况，确保自身安全。
金石沙滩
金石滩黄金海岸位于大连市金石滩旅游度假区中部，观海洞南的滨海路下面，俗称“黄金海岸”的金沙滩和银沙滩
黄金海岸避风朝阳，滩上细砂匀布,平缓洁净,海水清澈,波高适宜,弓形滩面被两侧突入海面的岬角抱住，地理环境得天独厚,是游泳、垂钓和赶海的好地方。1992年在这里兴建了一处融吃、住、购、浴于一身的昼夜海水浴场-金沙滩度假村。
这个度假村内设有集中餐、快餐、风味小吃、冷饮于一体的食品一条街,还有商场,卡拉OK舞厅、帐篷宿营地、太阳能淋浴室、太阳伞、停车场、卫生室、广播室、救生艇以及豪华碰碰车、东方幸运轮、高速快艇、最新式游艺机等现代化服务设施。
