解除更换QQ头像时会自动在空间发说说的具体步骤如下：
我们需要准备的材料分别是：手机、QQ。
1、首先我们打开自己的QQ，点击打开左上角的头像。
2、然后我们在弹出来的窗口中点击打开左上角的头像
3、然后我们在弹出来的窗口中点击打开头像进行更换头像。
4、然后我们更换好头像之后，单击取消左下角的“分享到空间动态”前面的开关，点击完成就可以了。
无论换不换头像，都是可以去设置关闭自动发说说的，只要打开自己的说说空间，找到自己发表说说的那个右上角的加号，点击之后，就可以看到自动发表说说，也就是可以选择打开或者关闭的
