【12款花样饭团做法合集】
整理了做过的12款寿司饭团
饭团的做法和三明治一样很随意
可以放上你喜欢的任何食材
基本的食材配料有油条，火腿肠，肉松，咸蛋黄，鸡蛋等
保鲜膜包好方便携带
是一顿超级管饱的早餐。
（1）、黑米肉松咸蛋黄饭团
材料：黑米，糯米，黄瓜，海苔肉松，榨菜，咸蛋黄，鸡蛋
步骤：1、黑米和糯米按照1:2的比例混合，浸泡一夜，煮好备用
2、咸蛋黄提前蒸好压碎，鸡蛋煎好备用
2、寿司帘上放保鲜膜，先铺一层米饭（手上沾水或者戴上一次性手套更好操作）
3、撒上肉松
4、铺上煎好的鸡蛋
5、继续放上黄瓜，咸蛋黄
6、最后放上榨菜，借助寿司帘卷起即可
（2）紫米火腿鸡蛋饭团
材料：紫米，糯米，生菜，色拉酱，鸡蛋，火腿，海苔
步骤：1、紫米和糯米按照1:2的比例混合，浸泡3小时，电饭锅煮熟
2、火腿肠切好，鸡蛋煎好备用
3、海苔上铺一层紫米饭，涂抹色拉酱
4、放上煎好的鸡蛋，火腿，生菜
5、继续盖上一层紫米饭 ，保鲜膜包好切块即可
（3）、【秋葵火腿饭团】
材料：米饭，火腿，秋葵，海苔，肉松，生菜，色拉酱，鸡蛋
步骤：1、桌子上放一张保鲜膜，放上海苔
2、先放一团米饭，戴手套或者手上沾水防粘，抹上色拉酱
3、依次放上火腿肉松，煎蛋，秋葵，生菜
4，最后盖上一团米饭
5、借助保鲜膜将饭团卷起切块即可
（4）【黑米肉松粢饭团】
材料：黑米，糯米，生菜，海苔肉松，榨菜，火腿，鸡蛋
步骤：1、黑米和糯米按照1:2的比例混合，浸泡一夜，煮好备用
2、寿司帘上放保鲜膜，先铺一层米饭
3、撒上肉松
4、铺上生菜
5、继续放上火腿肠，蛋皮
6、最后放上榨菜，借助寿司帘卷起即可
（5）军舰寿司
材料：米饭，寿司醋，海苔，玉米粒，肉松，泡菜
步骤：1、米饭提前焖煮好，放凉加入寿司醋拌匀
2、海苔剪小块
3、取适量米饭团起
4、卷上切好的海苔
5、玉米粒提前煮熟加入色拉酱拌匀，码在寿司上，肉松和泡菜可以直接码上即可
