既然已经分手了，如果拒绝没有效果的话，建议暂时放下一切，选择一场旅行，去自己喜欢的地方，放松一下心情，调整自己的状态；或者是收拾自己的情绪，换一个城市工作和生活，给自己一个全新的选择，开，启新的人生，躲开男人的纠缠，彻底斩断和他之间的关系。
分手后对于对方纠缠不休，在当事人看来，他的行为是爱对方的表现，希望能够挽回对方，但是对于被纠缠的人来说，对方的行为已经给自己造成了非常大的困扰，可能会影响到他的个人生活工作，遇到一些极端的，可能还会有一些人身危险。‘
2、所以我们要跟别人分手的时候，一定要跟他彻底断绝关系，网上曾经也流传过一句话，叫做一个合格的前任，就应该像死了一样，这句话虽然听着非常难听，但是是非常有道理的，如果对方一直对你纠缠不休，你可以选择把他所有的联系方式全部删掉，
