这个“宜柒（qi）牙粉”也是我看了还多牙粉的测评对比后买的。主要成分有珍珠粉、木糖醇、天然薄荷、碳酸钙等，比较简单。还含有钙成分，能强化牙齿骨骼，长时间使用也不会损坏牙釉质。所以我才放心的用了起来。
大概用了一个月左右，就有舍友说我的牙齿变白了，还问我要了牙粉的链接，我和之前的照片一对比，吆喝，天天照镜子没看出什么变化，想不到这一对比，牙齿还真是干净不老少啊！
用到第二盒的时候，牙齿明显的亮白了好几个度！而且连牙龈的状态也好了很多！
三、使用巴氏刷牙法
不知道多少人跟我一样刷牙都像在完成任务，三下五除二刷就完事了，从来没有在意是否正确。
目前来说最科学的刷牙方式是：巴氏刷牙法，相信有部分同学也有耳闻。图都给你们放在上面了，大家也可以参考这个方法来调整自己的刷牙方式。
以上就是我用到的一些方法，有这方面困扰的朋友可以做一参考，祝大家都能早日实现唇红齿白！
