保持心情开朗
反复有季节性敏感皮肤的人，或者既往有慢性荨麻疹、慢性湿疹等慢性皮肤病的患者往往有焦虑抑郁的情绪，而且不愿意前往医院进行治疗，但其实这些疾病都是可防可控的，一定要积极调整自己的心态，如果解决不了及时向医师求助，都可以得到很好的解决。
④尽量室内运动
多进行室内活动
秋季的室外温度较低，并且天气干燥，其实不太适合皮肤敏感的人进行户外运动，因此可以尽量采用室内运动为主，例如瑜伽、健身操等。
总结季节性敏感是夏秋交替时常见的皮肤问题，其实只要进行专业皮肤保护大多都不会对皮肤造成太大损害，但小部分人的皮肤过敏反应非常严重，特别是有慢性皮肤病的人一定要前往专科医院进行治疗。
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