原标题：同心抗疫我有“计”｜乘坐长途交通工具如何做好个人防护？
南方网、粤学习客户端同心抗疫我有“计”——防疫知识分享平台自11月11日上线以来，获得了广大网友的关注，不少热情网友在平台上与我们共享了实用的防疫知识。本期网友为大家分享了乘坐长途交通工具的相关注意事项。
乘坐长途交通工具如何做好个人防护？
学号@栀子花开
随着出行返乡等的需求上涨，人员流动性更加频繁，各种风险隐患和不确定性增多，市民朋友在乘坐高铁、飞机等长途交通工具时如何做好个人防护？有哪些注意事项？
出发前：
应了解目的地相关防疫要求，并按照目的地的要求做好提前报备登记；
提前做好行程规划，尽可能简化行程，尽可能避免途经高风险地区，避免多次中转和停留；
尽量通过非接触方式购票；
准备足量的个人防护物品，如口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等；
建议随身带上一支笔，若需填写各类信息可避免接触公共用品。
旅途中：
全程规范佩戴口罩，尽量避免取下口罩，如口罩弄湿、变形、受污染或破损，应及时更换；旅途中配合做好体温检测、出示健康码、核酸证明等防控措施；
在交通工具上注意保持手部卫生，尽可能少触碰公共物品，可使用消毒湿巾对经常触碰的小桌板等进行擦拭消毒；
在彻底清洁双手前，不要用手触摸眼口鼻；
尽量减少在交通工具上进食，如需饮水或进食，注意与周围旅客错开时间；
产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中，扔到垃圾桶内，保持环境整洁；
注意与他人保持距离，避免扎堆；
若出现发热、干咳等症状，及时联系乘务人员寻求帮助；
留意周围旅客健康状况，发现有旅客出现咳嗽、发热等症状，及时告知乘务人员；
注意避免过度防护，如穿隔离衣、防护服等，未经过专业培训穿防护服意义不大，且衣物上携带病毒的概率较低，反而可能因为穿着防护服导致闷热、出汗，引起不适。
做好行程记录，包括飞机、火车等交通工具的班次、时间和座位号等，如有票据尽量妥善保存，确保一旦出现相关情况可及时追溯。
到达后：
配合当地落实各项防控措施，执行相应的健康管理；
做好个人防护和自我健康监测；
密切关注疫情动态。
（南方网）
